屏幕已经成为人们生活必不可少的组成部分，上班面对显示器，下班面对电视，逛商场有数字标牌，就连飞机座椅上都有显示飞行信息的屏幕，这就说即便你在三万英尺的高空，也不能脱离屏幕，不过最厉害的还是手机和平板，上述的屏幕如果你不喜欢，可以不去看不去用，但是手机和平板的屏幕却是一刻也离不开。娱乐和工作，感情和生活，都寄存在这小小的屏幕之上，这就是为什么当今的世界，低头族到处都有的原因，不仅是中国，日本、欧美以及非洲，低头族的现象都很常见，这已经是一种社会现象。

国人神吐槽 看日本如何拯救沉迷低头族

　　如果说智能手机的流行，是低头族的产生的物质原因，那么时间碎片化则是在精神上加剧了低头族的产生。如今生活节奏加快，大城市的人们没有整块的时间娱乐，因此地铁上，公交上，甚至行走的过程中，都想利用这来之不易的时间，娱乐一下，放松自己的身心，这就是低头族产生的精神原因之一，纵观低头族的产生，越是大城市这种现象越明显，因为其可以满足低头族产生的物质和精神原因。

低头族本是自己的选择，没有什么可以评论的，但是长时间的低头看屏幕会产生一些问题，首先就是安全的问题，如果是地铁上看看屏幕还是可以的，但是有些行人也沉浸在屏幕之中，这会给自己的安全造成很大的隐患，世界各地也有不少的鲜明例子，甚至有行人因为看手机而跌落到地铁车道中。这样不仅给自己的生命带来极大的威胁，也不利于公共安全。还有长期的低头的看屏幕，也会给自己的脖子和眼睛带来健康问题。

　　因此低头族的现象，已经成为一个社会问题，目前在中国，社会各界虽然也经常吐槽，但是并没有什么解决低头族现象的办法，而在世界其它各地，低头族现象引起了更多的关注，今天我们就来看看我们的近邻日本是怎么样做的，然后再审视我们自己的生活。

　　在日本，低头族的现象也非常的严重，我们知道日本的电子产业是非常的发到的，手机和平板的普及率非常的高，并且日本人非常喜欢玩电子游戏，对于手机游戏的接受程度，是高于中国人民的，加上日本快节奏的工作，低头族自然是非常的普及。不过日本的民间和政府对于低头族的现象，还是非常的重视的，也有不少的措施提了出来。

　在有的日本公司，企业会宣传低头族的危害，杜绝人们边行走边回邮件的情况，而在地铁、公交站，日本当局则是会悬挂一些提醒低头族的标语横幅，用来减少低头族现象的产生。在技术方面，日本的企业也会推出一些提醒低头族的APP，安装这种APP后，手机可以探测中用户是否在行走的过程中（GPS定位），如果是的话，就会提醒用户，当然如果是安全的环境，用户可以忽略这个提示。

　可以看出日本的思路，主要还是重在提醒，因为如何使设备，毕竟还是用户的自由，彻底杜绝低头族的现象是不可能出现的，但是这种提醒，无疑还是传递给用户一个声音，随时随地的低头使用手机是不妥当的，这种宣传时间久了也会有积极的影响。反观国内，目前对于低头族现象无作为，不过国内用户对于日本的做法也是有自己的观点，接下来就来看看国人的神吐槽。

吐槽1：手机套餐资费像国内一样，杜绝低头族妥妥的。

　　看了日本人民对低头族的采取的措施后，国内有网友说：只要把他们的资费和国内同步，那么低头族绝对消失，再开个4G，几乎谁都不敢用手机。笔者看出来这是对国内目前的资费状况不满的表示，其实就国际上的情况来看，国内的资费确实偏贵，尤其是和国人的收入相比较，应该还有下降的空间，但是这并不是解决低头族的办法，国内资费贵，低头族一样随处可见，不用流量就在电脑上下好视频，不是一样可以观看吗，因此这也就只能算是个吐槽了。

 

吐槽2：我也没别的玩啊

　　目前国内的掌上设备并不丰富，国内用户在闲暇时间，并没有什么可以玩耍的设备，因此也只能低头在手机中寻找安慰了。该吐槽是对目前的掌上设备种类不满足，但是种类越丰富低头族的现象越严重，我们都知道日本掌上设备是非常的丰富的，手机自然是不用说，各种游戏掌机、虚拟宠物等产品也是有很多选择，所以设备少应该是一种优势，该吐槽没有找对点。

以上找寻两个吐槽点，主要是展示下国人的幽默感，其实我们也可以看出，网友对低头族现象也没有什么好的解决办法，毕竟设备是别人的，别人怎么使用都是一种自由。但是低头族毕竟非常的普遍，如果一直放任不管，未来也可能会产生不好的影响，因此接下来，我们就来认真的讨论一下低头族的解决之道。

健康的生活习惯

　　除了像日本一样，多多提醒人们不要低头看手机，其实我们也可以倡导一些健康的生活习惯，比如多健身，多和朋友交流等等，当人们将精力放在现实的领域，低头看手机的频率自然就会减少了，当然如果想强迫自己不做低头族，也可以采用更换老式手机，与朋友约定聚会时不用手机等办法，不过这样的措施太过激进，还是保持自然而然的状态最好。

增加护眼的功能

　　对于一些特殊的认识来说，低头看手机是不能避免的，其工作就是一直查看屏幕，对于这样的用户群体，还是得从技术上解决。目前在显示器行业，已经有护眼产品出现，其可以降低屏幕对眼睛的伤害，应该将这种技术推广到手机和平板之上，让手机和平板推出护眼模式，这样就可以减少低头族的对身体将抗的危害，配合适当的运动，也是可以让低头族的健康隐患减少的有效方式。显示器领域已经有很多这样的产品，我们期待手机和平板也尽快研发这样的技术。

 

全文总结：

　　低头族的产生，有自己的物质条件和精神条件，上面我们也已经分析过了，如今低头族在世界各地都很常见，已经成为一种新的社会现象。低头族不仅对自己的身体有伤害，还可能给公共安全造成一定的影响，因此需要一定程度上的解决这个问题。日本方面已经为我们提出了一些解决方案，国人虽然对这些方案进行了吐槽，但是无疑日本人的办法是值得借鉴的。我们也提出一些帮助低头族的办法，希望人们可以正常的使用智能设备，而不是被智能设备牵绊。